Posted inErnährung Gesundheit
Darf man Spinat aufwärmen?
Erfahren Sie, wie Sie Spinat richtig aufwärmen, um die Qualität zu bewahren und gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Praktische Tipps für die sichere Zubereitung.
Posted inErnährung Gesundheit
Empfohlene Magnesium-Tagesdosis: Wieviel pro Tag?
Wussten Sie, dass rund 68% der Bevölkerung weniger Magnesium zu sich nimmt, als es von Ernährungsexperten empfohlen wird? Das essenzielle Mineral Magnesium…weiter lesen
Posted inGesundheit Hausmittel
Blasenentzündung natürlich behandeln: Top-Hausmittel
Haben Sie schon einmal von Blasenentzündungen gehört und sich gefragt, ob es natürliche Heilmittel gibt, um diese unangenehme Erkrankung zu behandeln? Laut…weiter lesen
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Hoher Ruhepuls: Ursachen und Lösungen
Wenn Stille eintritt und wir eine kurze Pause vom Alltag nehmen, spüren wir manchmal unseren eigenen Herzschlag – ein Rhythmus, der Geschichten…weiter lesen
Posted inGesundheit selber machen
Nasendusche selber machen: Einfache Anleitung für zu Hause
Eine Nasendusche oder Nasenspülung reinigt die Nase stark. Sie spült Keime und Schleim weg. So atmen Sie leichter und halten sich gesund.…weiter lesen
Posted inGesundheit
Natron vor dem Schlafengehen: Gesunde Vorteile für Körper und Geist
Natron, auch Natriumbicarbonat genannt, ist ein tolles Haushaltsmittel. Es hat viele gesundheitliche Vorteile. Nehmen Sie es vor dem Schlafengehen ein, um Sodbrennen…weiter lesen
Posted inGesundheit
Blutdruck senken – Tipps für gesünderes Leben
Blutdruck zu kontrollieren ist wichtig für ein langes, gesundes Leben. Viele suchen effektive Wege, um ihren Bluthochdruck zu reduzieren. Weniger Medikamentenabhängigkeit ist…weiter lesen
Posted inAktuelles Gesundheit Umwelt
Klimawandel und Allergien: Ursachen & Tipps
Der Klimawandel beeinflusst Allergien stark und macht sie schlimmer. In den Industriestaaten leiden mehr Menschen an Allergien. Etwa 30 % der Erwachsenen…weiter lesen
